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成语“不寒而栗”表达的意思是形容非常恐惧，害怕到了极点。这个成语用来形容人在没有受到寒冷的情况下，因为恐惧而浑身发抖的状态。它可以用来描述一个人在面临危险、恐惧或紧张的情况时，感到害怕的程度非常高。
这个成语可以用在以下场景：
1. 描述一个人在面临恐惧的情况下，即使周围的环境并不寒冷，也会感到浑身发抖。
2. 用于形容一个人在听到、看到或想到令人害怕的事情时，产生的强烈恐惧感。
3. 用于描述一个人在面临危险或挑战时，内心的恐惧和紧张。

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